起起伏伏的2月

你好呀，现在是2021年2月的娄依伦向你汇报这个月的故事。

这个月经历了很多的转折，经历了春节回家乡的挑战，和男友正式分手，重回到上海找房搬家，正式提交了我的毕业论文以及准备第一份工作的入职。因为经常变动的状态让我日常流程经常被打断，也增加了休息日天数，净个人提升时间无法保证。

这个月我开始了HTML 5的学习，韩语初级下网课。本月一共看了17本书（个人成长类6本，个人形象类6本，心理类3本，社科1本，艺术1本）

健康上，提高了心理咨询的频率到了3次，举铁健身5次，脊椎并不太舒服还去医院拍了一下CT，虽然问题不大，但是未来要更加注意体态。

社交上，见了外公外婆，还参加了大姨的年夜饭，见到了哥哥和他的妻子。初中朋友4位，小学朋友2位。

生活上，提高了自炊的频率，继续做手工（戳针、积木、搭小屋），拜托朋友妈妈帮我的星黛露玩偶做了一件公主裙，组团玩了一次密室，一次泰式按摩，看了一次展览（佐藤可士和设计展，质量不高）。

这个月我学到了什么？

渴望受到夸奖的我

回顾我的这一段恋情的时候，我发现我最舍不下的，也最为感谢对方的一点就是对方对我的肯定。感觉他是我遇到夸奖我次数最多的人，而且是毫不犹豫、笃定地认为我已经做得不错了。也许别人会认为我的耳根子太软了，这些只不过是花言巧语。但是这段感情的确让我更有自信，更爱自己，也了解到新的生活态度。除了互诉爱意之外，我的能力和外在形象都获得了肯定。这是我从来没有经历过的氛围。

无论是我的家庭，还是整个教育系统，以至于社会都是以挑刺为主要功能的。在我印象里，我的父母就很少夸我。即便我开开心心地和他们分享我的成就，他们也不会立刻祝贺我，第一反应是我有没有可以继续努力的空间。不要骄傲，不要以为你做得不错了，不要尾巴翘起来。如果我做错了事情，那么我父母的反应并不是安慰我，而是进一步责备我。你是不是应该更早想到这个可能性？别人都做了什么，你为什么没有和别人一样做，导致了你一个人出现这个结果。

他们唯二可能夸我的情景是我遭遇了巨大的失败，内心几乎崩溃，我的父母会肯定我一下，修补一下我的自信心。或者我很严肃地反问他们：我真的这么一无是处，你们觉得我做得很差吗？我的父母才会反驳：没有，你做得不错。但是除了以上两种情境，在日常生活中他们的第一反应还是挑出我做的不好的地方，外貌上，能力上，还是行动上。

可能这是父母表达爱的方式，他们担心我会骄傲导致失败，所以遵循的教育理念是：有则改之，无则加勉。但是我想，这个世界上没有自信的人远远比骄傲自满的人多得很。无论是学校按扣分制给成绩，还是无处不在的排名，其实都在提醒在教育体系里的学生，你还不够好。社会中更是存在着无数的比较，薪水、地位、买的用的等等。

父母对于孩子的反复提醒最后会内化成孩子自己内心的声音。是的，我在心中也是苛责自己很多。我时常会觉得自己是不是不够努力，我是不是没有充分利用好时间，我是不是可以做得更好。而且，病入膏肓的部分是我不可以为自己骄傲，我不可以感到幸福。因为感到幸福意味着我停止了进步。

我写上以上并不是为了申讨我过去的家庭经历。相反，我的内心反而产生了一丝悲悯的感觉。因为我的父母这么对待我就意味着他们之前也是这么被对待被教育。他们被自己的父母还是周围环境提醒着，你还不够好。所以，现在的我并不祈望过去的我如果收到了很多的夸奖和认可就好了。因为你无法要求一个有匮乏感的人给你丰盈感。而且我也不想一直等待着别人告诉我，我做得不错，我已经很好了，这样其实是把认可自己的权利交给了对方。

虽然分手了，但是我还是非常感谢我的前男友，他让我对自己的外貌还是能力都更加自信了。但在今后，我要开始尝试自己给自己肯定才行。

与过往的自己断连

这次回家乡的时候，我特意绕道到我小学所在的街区。整个街区变了很多，一度繁华现在变得萧条了，我的小学也经历了改建。在小时候我觉得很大很高的假石，现在看起来这么小。曾经买不起的高昂文具店，现在已经换了店面，其实即便它依然开业，现在的我也可以轻松买下当初我只能看看但是囊中羞涩的东西了。每次回家都要走很久的放学路好像也变短了。感觉往事仍历历在目，但世界已经变了。

在心理咨询的时候，我也分享了我这次回访小学附近街区的感受，说着说着我的眼泪就落了下来。我的咨询师问我你现在是什么情绪？我说我觉得我和我的过去隔着一层厚厚的玻璃，我可以看到她，但是却无法触摸她。咨询师还问我，如果现在的我遇到了过去的我，你觉得过去的我会说什么？我回答道，过去的我大概会说：姐姐你好厉害，出国了这么久还会说这么多语言。但是现在的我却不知道该和过去的我说什么？分享什么呢？分享我的烦恼还是我的考量？她可以理解吗？或者我更希望她不要理解了，过去的我就还在无忧无虑的世界里呆着比较好。

如果人的一生的确存在过黄金时代golden time, 那么我的小学算是我迄今为止的黄金时代了。那时候并没有互相比较之心，在享受过程的时候事情就做成了。

我对心理咨询师讲述的时候，一直用的都是追忆的口气。咨询师问我：你是不是觉得过去的你和现在的你已经离得很远了。我说：是的。我们没有继续往下聊，但是看咨询师的神情，我想她好像还存着一丝希望，她想帮我和过去重新建立连结。那么就期待那一天的到来吧。