你好呀，现在是2021年4月的娄依伦向你汇报这个月的故事。
本月发生了挺多的事情节点，本以为过去了一阵子的事情，但是实际发现就发生在本月。首先，我完成了我的毕业答辩，正式毕业了，还去拍了毕业照。其次，工作第二个月一些项目就直接压在我肩头，进入了多任务同时处理的状态，不会觉得自己是不是没有做核心业务了。最后，在月末还爆发了一次急性肠胃炎。预估是工作压力大导致身体免疫力下降，然后又正好吃了不干净的外卖。整体上，精力有点不足，所以嗜睡的情况增多；因为工作压力，身体紧张的程度也增加了。
个人提升上，我利用好上下班乘巴士的时间，看了7本书（5本中文，2本日语）。生活上，两次心理咨询，保证了室内的鲜花不断，认识了好几种花朵名字。甚至还因为忘带钥匙，开了一次锁。人际交往上，本月分给社交的事件很少，没有接触到新的朋友，见面的就是那几位。两次多人聚会，一次单独见面。3月份没有做完的感谢信发送也在这个月催促自己发完了。娱乐上，看了一次话剧。个人形象上，根据自己指定的颜色和风格在更新换代我的衣橱，希望能打造出胶囊衣橱，另一方面，本来想尝试单簇假睫毛但是耗时太久。
这个月我学到了什么？
精力管理受多因素影响
工作之后感受到最明显的事情就是精力不足。因为精力不足导致回到家之后就什么也不想干，只想刷淘宝，看视频来消磨时间，有时候会熬夜导致第二天的精力也变得不足。需要管理的并不是时间，而是精力。精力不足的表现在各个方面显现出来，例如我现在正在写的月总结。我就感到3月份和4月的月总结无论是思考的深度，还是分析的角度都不如从前。因精力不足，所以我对生活的感受在简化，我对自我和生活状态的思考在减少，我的知识摄入在减少。
除了工作本身占据大量精力，还有突发事件引发的情绪反应也会高速消耗我的精力。例如在工作上和同事起了冲突，我展示的营销方案不被通过等等。如果把这些都只看做是一件实际发生的事情的话，只要就事论事就好。但是我不可避免地会为之增加更多意义。例如和同事起冲突的话，对方会不会心怀芥蒂，以后不好合作？我的营销方案不通过，会不会显得我没有潜力，我很蠢？这些额外的意义才是情绪消耗的最大源头。
工作占据过多精力的副作用还有延缓了我个人项目的进行。每天属于自己的时间在急剧减少，所以我没办法完成既定的目标，我感到自己在偏移航道，自己成为了工具人，而不是人生的主宰者。
对于以上的情况，我想到的解决方案是运动和计划。虽然每个目标都很重要，但是在此之前需要首先保证自己的状态，一旦身体不舒服，或者对自己身材的认可度降低的话，就会全面降低我的自信心和对自己的认可。其次是计划性，如果不将大块时间进行划分，然后定义其用途，那么时间就会被大块地浪费。
思考时间与产出质量并不成正比
在工作过程中，尤其是遇到策划类的任务，我总觉得需要给自己划出一段独立且不受打扰的空间，然后自己思索，这样才能拿出自己满意的方案。但是在实际操作过程中，我发现拿不拿得出方案其实早已决定，并不是我一味地增加时间，我最后输出的结果质量就会提升。我对项目目标的理解，对品牌的理解是我能否想出契合度高的方案的重要因素。功夫在诗外。除此之外，征求有经验人士的意见和反馈也是一个很好的方法。我不能给出好方案的原因是我本身就没有这个储备。巧妇难为无米之炊。
因此，因此与其自己感动自己，不如打好基础和询问经验人士。
优先项目排序，做余生最重要的事情
这一项和第一条“精力管理受多因素影响”相联系。工作之后，我发现自己可支配的时间和精力大幅减少，这就对我个人的聚焦能力提出了更高的要求。我有很长的wishlist想要完成，他们每一项都很激动人心，但是我无法完成所有。我只能挑出对我最重要的那些事情完成，而且我一生能完成的wishlist数量也许比我想象地更少。
人生是个极其复杂和混乱的多因素系统，简化和细究是一门艺术。但是我相信以下这句来自查理 芒格的话：“假设有20种互相影响的因素，那么你必须学会处理这种错综复杂的关系。因为世界就是这样的，但如果你能像达尔文那样，保持好奇心，并坚持循序渐进地去做，那么你就不会觉得这是一个艰巨的任务，你将惊讶地发现自己完成能够胜任。”
2021年4月30日
娄依伦 