| 维度 | 内容（事实+具体展开） |
| 那些定义你的习惯&个人生活 （筹划未来） | 找到了日本福冈租房 家具家居购买 自己换灯泡，换卧室顶灯 |
| 家庭&亲密关系 | 回台州整理行李一次，回一次上海 见到我的小狗派派 和妈妈每日报备安全 |
| 人际关系 | 弱关系见面：小红书职业咨询师一次 强关系见面：回台州和上海见到了男友，见到了Estela |
| 事业 | Skills Foundtion： Current work: 事务所老板询问我是否要转成工作签证，前往福冈博多公证处公证公司章程 Exploration：ICM认定医疗通译士，中文老师面试一次，伊藤塾线上直播， |
| 财富 | 忘记从中国带耳机回日本，购入新苹果耳机 苹果手表无法正常充电，购入新苹果手表 收到第一笔日本打工工资 |
| 身体健康 | 饮食记录：15/30天=50%+% 甜品摄入11次、奶茶摄入1次、饼干零食3次 共运动13次/30天=43% 头发护理一次 头疼 2次 严重的鼻炎0次 严重皮肤过敏0次 |
| 心理健康&个人成长 | Coaching*0，coaching重新开始，2次。 单独记录坏心情flomo0次，手账0次，burnout记录0次 |
| 放松&爱好&创造力 （享受当下） | 个人活动：烤肉一次，正式日式早餐一次，海之中道水族馆一次，泰式按摩一次 社交活动：学校保龄球大赛 |
| 让世界更美好&影响力 | / |
飞驰的想法和迟缓的身体
这个月最让我唏嘘的episode是我准备中文老师面试的经历。因为偶尔路过一家共享办公空间，然后随机地了解到他们在招聘中文老师，我就发了邮件申请面试。我大概集中地看了好几个YouTube视频，还有中文初级入门的参考网站，在搜索信息的时候，我意识到我的大脑在不断地发散思维。例如，当了中文老师就可以实现自己给自己打工，而且工作场地自由，比如被这家公司录取为兼职老师后，没准可以通过自己的表现获得正式员工的工作机会，比如自己可以围绕中文教学展开文化交流活动等等。我还没开始面试，我的大脑就已经畅想了太多。
接着是准备课件和练习，这时候我就逐渐感受到了痛苦。花了一俩个小时，才刚刚好筛选好 用哪些图片演示，又花了一俩个小时编排自己的逐字稿和关键词的日语发音。
接着是面试的当天，我才真正感受到了当老师的不易，大脑一片空白，感觉自己的手不知道放在哪里，脑中的想法无法立刻用日语表达出来。
在面试之后，我突然对当中文老师这件事情祛魅了。如果说之前的我的畅想是玫瑰色的话，现在我已经彻底去掉了滤镜，我还看到了一些曾经忽略的地方，比如AI的推进可能会取代语言老师的工作等等。
从天堂掉到地狱的评判，就在短短的俩周内发生了。大脑可真是瞬息万变。
与快速转变，不断地入梦和破梦的大脑比起来，我的身体的配合非常滞后。我无法通过大脑的凭空想象而让自己的身体习惯于站于人前讲解中文，我无法将自己的想法通过得体准确的日语表达出来等等。
也许事实从来也没有变化过，成为中文老师所需要的经验和这份职业在当下的时代背景下的发展前景，变得只是我愿意看到多少，我愿意多么得实事求是。
浓缩的痛苦和稀释的痛苦
人们喜欢听起伏的但是最后获得成功的故事，人们喜欢短平快的刺激感，这些故事总让人感到 自己没准也可以，自己没准也能效仿。但是随着我持续的观察，我愈发意识到，有些事情不是做不到，而是如果你要快于他人的达到的话，你就需要付出更多。
我是愿意喝下一杯浓缩的中药，还是每天喝一点点稀释的中药水呢？
当痛苦被极大地浓缩时，也意味着无法承受的人将会提前退出，无论是身体上还是心理上。它伴随着中途退赛的风险。
同时，在选择一条更短的路径时，就更加要求时间和精力的倾斜，这就联系到了“聚焦”的重要性。如果想要比他人有更高强度的练习，可以把自己置于更加艰苦的环境，也可以延长练习的时间。我们会得到更大的成功概率，但是也会失去一些其他东西。
三维空间的平衡
这个月翻看关于工作的主题的书籍，其中提到了找工作的三个衡量要素：我擅长的，我喜欢的，市场需要的。这三要素还可以延伸到很多地方，比如我们如何进行自我定位，我们如何平衡他人的眼光和自己想法。
每增加一个变量，问题的难度就会以数量级的方式提升。我擅长的，我喜欢的，市场需要的一共是三个因素，那就可以想象成要在一个空旷无比的三维空间里，找到自己的生态位。
我一般接触的都是二维的衡量法，在纸面上画出坐标轴，然后思考。一个因素时，是一条坐标轴，分为两部分。两个因素时，是两条坐标轴，分为四个部分，而三个因素时，则是一个三维坐标轴，甚至无法在纸面上体现，只能在大脑中想象这个三维立体空间。
找到自己的定位或者说自己喜欢的工作，难怪这么困难。
2024年7月13日
娄依伦 