耕耘吧我的事业田2024年8月

维度	内容（事实+具体展开）
那些定义你的习惯&个人生活 （筹划未来）	因为地震预警，购买了一些防灾用品
家庭&亲密关系	月初回国见了一次妈妈，和妈妈吃了一顿饭 帮男友准备了手表和自制蛋糕，他感到非常感动 和男友一起去做了机器织毛线手工
人际关系	弱关系见面：因地震预警取消了出行计划，相替代地和日本朋友AOI打了一次视频电话 强关系见面：
事业	Skills Foundation： Current work: 在日本正式上班的第一个月 因为台风在家办公1天半，感到自己家没有办公桌子，很艰难。 Exploration：报考了司法书士的辅导机构伊藤塾，开始日本民法学习
财富	试图在日本申请最简单的网上信用卡，被秒拒。
身体健康	饮食记录：17/31天=54% 甜品摄入13次、奶茶摄入1次、饼干零食7次，油炸高脂2次 共运动11次/31天=35%，青柠私教课2次 体重下降了1.3公斤左右 头疼 4次，1次严重 严重的鼻炎0次 严重皮肤过敏0次 身体按摩3次 头发护理1次
心理健康&个人成长	Coaching*3 单独记录坏心情flomo0次，手账0次，burnout记录0次
放松&爱好&创造力 （享受当下）	个人活动：第一次抽演唱会门票，便抽中了西野加奈复出演唱会门票 电影头脑特工队 社交活动：
让世界更美好&影响力	参与了一次日本电台RBK「カリメン｜的视频采访

金钱管理与欲望管理

我有一次和我的前男友说，“我不缺钱。” 他露出了惊讶的表情。他的表情让我对我自己的回答感到不确定了起来。这个月在听一集讲金钱的播客的时候，我受到了启发，把自己当时的想法可以整理得比较清楚了。

我当时说，我不缺钱的意思不是说 我已经拥有了足够的钱，因为我明显职业还在上升期，我也还没添置不动产 、医疗保险等生活托底，我也还没过上令人羡艳的奢侈生活。我的意思是：在我那个阶段，在我那个时候的生活习惯上，我并不缺钱。我对我的生活感到满意，我不感到金钱的匮乏。而且我觉得 人生总是有阶段的，积蓄的增长和消耗也有其规律，所以我只要做好眼前的事情，安心地度过当下的人生阶段。

播客中提到，“财富可以分为几个阶段：

-病态阶段：超前消费，工资不足以支付支出，以至于不断透支信用卡或者借贷，导致债务越滚越多。

-亚健康阶段/脆弱阶段：这个月挣钱这个月花，没有储蓄，只要少有天灾人祸，就会被击穿。

-略微健康状态：在你失业后你的储蓄够你无收入生活半年

-比较健康状态：你的储蓄够支持你无收入生活2-3年，可以支持你的转型期，让你重新学会一门技能应对世界潮流的变化。

-小圆满：人生没有大遗憾。你可以在心仪的城市买得起房子，买得起教育，买得起医疗（不是指基础医疗，而是可以找到你信任的医生做10-20万一台的手术）

-跳龙门：将财富等级彻底上一个层级，需要用运气和趋势加持”

从我个人来说，我认为比较健康状态和小圆满状态听起来都不错，我也没有特别的执念去找到跳龙门的办法。因为我觉得金钱终究是一个媒介，连接到我们想要的体验。金钱也是一个相对概念，因为货币的价值取决于人们有多么相信它。

那个播客继续提到：“我实名反对财富自由这个说法，我认为这个时候你达到了一种随心所欲而不逾矩的境界，就是我们的这个传统文化里面定义的一个好境界。你可以随心所欲地去消费，但你不会超越你给自己定下的一些原则。

那这个所谓的随心所欲是什么？你首先你对于人间的大部分可售卖的东西，你买得起，当然可能极少数你还有点小问题，比如说什么私人飞机，什么游艇。但是大部分可售卖的公务舱、五星级酒店，这种 机 酒自由，然后这个社交自由，你可能米其林可以随便吃之类的，就是你买任何东西你不考虑价格，在这个时候你获得一种从容，这种从容跟淡定是非常重要的，这叫随心所欲。，就是你的内在肯定有些欲望的，但这些欲望你可以挥洒自如，这种状态是使得你不会暮气沉沉。

不逾矩的意思是，就是你哪怕财富增长的再厉害，其实你一定有买不起的东西，就好像你哪怕有个私人飞机。我听到一个真实的段子，一个大哥他把私人飞机停在肯尼迪机场，旁边停着这个中东王子的那个巨型飞机，我记得我们聊过这个片段，说他真的觉得好自卑，那这个意思是什么呢？是他逾矩了。因为我们如果向上去看，你凡人修仙传，你修了人间篇，你修了灵界篇，你修了仙界篇，那下一个神界篇你可能到达这个所谓的高净值阶段的时候，所谓的动态平衡，在随心所欲不逾矩的阶段，你已经认识很多神族了。那些生活你会发现你今生无法拥有，你已经知道了。那你的心态如果因此失衡，你就辜负了你今生的奋斗，你就辜负了你的这个华彩篇章，就是你完全应该知道这一辈子你是来欣赏这一切的，你是内心有把尺，内心有个原则，你知道什么可以做，什么不应该做。

你也知道我值得拥有一切的丰盛，但与此同时，我不可以欲壑难填，所以这个东西是这个大篇章里面重要的修行，我见到过很多所谓的有钱人过得很痛苦，都是因为它的内在欲壑难填。”

这也正是当时我模模糊糊所感到的，我感到自己不缺钱的原因是，我能买到我喜欢东西。而更贵的东西，我既没有特别的需求。而且我也质疑不断地消费更高价的同类商品，支付因为品牌或者设计的大幅溢价是否值得。

这其实是一种欲望管理，我觉得到目前为止我就可以了，我就满足了。我不需要再继续升级了。在放下向更高一层消费的欲望时，我就获得了自由。

纳瓦尔宝典中有一句话和这个相呼应：

欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。

东亚小孩共同背负的十字架

最近和coach谈到了我因效率低而产生的愧疚感，然后coach说，也许这种愧疚感并不是我独有的，它更像是一个时代的传承。我从父母小时候的教育中产生了这种愧疚，而父母则从前一代到前前前一代代际传递下来。证据就是，我这种愧疚感其实具有普遍性。对于韶华易逝和虚度光阴的恐惧可能嵌在当代的中国人的集体情感中。

像是巧合一般，我找到了俩个呼应的case。

我的朋友给我发信息说，她已经在家里躺了很多天，但是她怎么样都没办法彻底躺平，她一边想要彻底放松，一方面又有对自己一事无成的自责。

有一次偶然间点到一个播客，听到主播提到自己什么都不做的话，就会觉得自己是不是不太对。

2024年9月13日