这个月发生了什么?
| 维度 | 内容(事实+具体展开) |
| 那些定义你的习惯&个人生活 (筹划未来) | 今年的生日 买了小蛋糕祝贺了自己。 |
| 家庭&亲密关系 | 和妈妈在生日当天闹的有些不开心,因为妈妈太忙了。 |
| 人际关系 | 弱关系见面:在福冈见到了之前的合作方Annie与她的男友LUO,他们正在环球旅行,一起吃了韩国烤肉 强关系见面: |
| 事业 | Skills Foundation:民法复习第一轮结束 Current work: 日本新移民政策公布且生效 Exploration: |
| 财富 | 继续利息转存存单, 尝试俩周预算式消费 |
| 身体健康 | 零食甜品油炸记录:13/31天=41% 体重未测量 头疼 9次,9次严重 严重的鼻炎0次 肩颈淋巴放松2次 熬夜3次 起床困难0次 |
| 心理健康&个人成长 | 单独记录坏心情flomo 0 次,手账1次 |
| 放松&爱好&创造力 (享受当下) | 参与福冈律师协会举办的「把法律作为职业」的线下活动 买到了afternoon tea living的联名玩偶奶牛猫 去九州博物馆看佛像展览 |
| 让世界更美好&影响力 | / |
| 感到遗憾的事情 | / |
这个月我学到了什么?
写在30岁的一天
这个月是我正式进入30岁的第一个月,感到有些感慨。不过,30岁前的焦虑倒是没有造访我。怎么30岁了我还一事无成,我还没有定下来?这些焦虑倒是没有狠狠地击中我。
因为我回顾了下我的人生,这三十年的人生,我都尽力去过,尽力自己去选择了。
我想30岁的我的心境更像是一种落子无悔的坦荡。
常常会看到煽动性的知识付费宣传广告,说人的认知决定了他的高度,也决定了他的成就。
还有一些用统计学包装的命运论的说法,最决定人的一生的是它的post code。
如果我没有出生在中国?如果我没有出生在一个小城市?如果我的父母是行业大鳄?如果我是个智商超群的小孩?如果我生来美丽动人?
这让我想起 我的初中课本有提到过这个议题:你会嫉妒你朋友的出身吗?你会羡慕他们的家庭吗?你觉得这公平吗?
我记得当时我看着这个话题,感到了无比的现实,又无比的惘然。老师的教诲大概是人的出身是无法选择的,但是我们也无需为此过于伤神,事实既然已经发生,因为我们可以影响未来。
在高中的时候,为了鼓舞自己学习,看了很多励志的电影,电影中会把一个落魄的人如何一步步走向成功拍出来。这让你觉得,一切皆有可能。
然而随着年龄的增长,我会意识到生活似乎有一种引力,会把人慢慢拉入自己所在环境的大概率事件中。比如我在大城市的朋友们往往还在享受单身生活,我家乡的朋友们却已经逐一结婚。在我本科期间,我的小学同学的父母有询问我父母送孩子出国留学的意见,到后来他也是没出去,他也顺从父母的意愿成为了一名公务员,和他父母一样。
而我呢,我虽然出身在一个经商氛围浓厚的省份,但是我父母并不是商人,我也谈不上有勇气,或者自然而然想当个老板。
这样看来,我们的确被成长背景,被周围环境拉到一个正态分布的中间态中。
人的一生有多大程度可以取决于他的自由意志呢?我们又多大程度地掌握着我们的命运呢?
尤其在现在这个时代背景下,中国成功故事正在翻篇,我们需要给自己创造新的叙事,但是人们更多是悲伤于旧叙事无法再延续的恐慌之中。有看到一些毕业生们在网上呼喊,自己找不到工作的苦闷,担心自己的一生就因为现在的下行经济周期而一生贫困。
我看到了世界的多层次和复杂化,规则和边界都是模糊的。打个比喻来说,就像是法律解释学。因为更改法律需要的程序很长,所以为了适应社会发展,所以司法会通过改变法律的解释,来让法律条规适应新的需求。本来应该是不变的真理,却是可以通过不同角度去解释,达到不同的效果。法律的稳定性要如何保证呢?这是我当时学到这个概念的第一想法。
当世界不再黑白分明,而是呈现出灰度,甚至不同区域的灰度不同,不同时代的灰度不同。我站在这里,我回望历史,我感受当下,我展望未来。我只能说,这种灰度和不透明的世界将继续下去。尤其是今年世界格局也在缓慢变动,旧势力的疲软,新势力的崛起但还未到分庭抗礼的程度。世界的摩擦会继续,不确定性会增加,同时世界也在变得更加刺激和充满可能性。
幸运的是,我知道我想做什么,我将继续我的生活,我会做好我目前的工作,同时我会继续我的旅程,学习韩语。如果运气好,我可以真的实现我的梦想,促进跨文化的互相理解;如果我运气不佳,成就一般,至少在我的内心世界,我将拥有多个视角去感受这个世界。
我真诚的希望未来的世界格局将朝着多极化发展,国际之间会用更加包容的方式去处理彼此的政见不同,东方思想的价值将被重新评估和认知。美欧国家少一些傲慢,东南亚等亚洲国家可以多一些价值自信,文化自信。
世界不是只有一个正确选项,一个模子。
当我们失去最佳答案的时候,就像是被抛入虚空之中,但是同时我们的生而为人的探索旅程也正式开始了。我想国家也是这样,当世界失去统一叙事时,大家会迷惘,但是也孕育着真正实现世界多样化并存的机遇。
我的未来故事会如何展开,我不知道,太多不确定因素。无论是我个人的想法,还是世界本身都会变化。
送30岁的我一句话,我相信你一定会如你所愿地生活,因为你一直以来都在如你所愿地生活着。
祝你成为一个既有生活,又有作品的人。May you have a life and a life’s work
“那一年发生了很多大事,但我尽量把握住自己,不间断自己手头的事情。
良好生活不是一套静态的指标,每个人,只要你还在生活,你总是动态地看待自己,用歌德的话说,一连串越来越纯净的努力,等你说,请停留一下,生活就结束了。你要深入到自身之中,了解你真正相信的是什么。你实实在在相信一些什么,你为自己相信的东西做点儿什么。只要你愿意,不见得必被大势裹挟。”
和自己相处
这个月开始停止了coaching,开始了量入为出的生活实验。
同时,如何构建一个可持续的生活方式真的是个很大,很复杂,很需要实践的话题。
我早就知道,我也被忠告了很多次,你要共情你自己,感受你的身体,给自己以休息时间。休息好了,才能继续。
在10月的第三周,因为上半月的紧张工作,我的身体积累了很多的压力,感到整个人的身体非常疲惫,注意力也低下,大脑中出现了很多消极的想法。然而我每周的学习目标犹如悬在我头顶的剑,让我有些焦虑。我在给自己休息时间,和不行,你要继续按计划行动之间反复横跳。
为了寻求理解和许可,我和我妈妈抱怨和诉苦。我妈妈和我说,让自己休息一下。但是我的大脑还是有抗拒的想法,它不敢停下来。
那是周四的早上,我已经连续俩晚提不起兴趣学习,但是我还在苦苦挣扎,至少争取完成白天的学习计划。在走向公司的路上,我感到非常地沮丧,非常地无力,我厌恶这样的生活。但是同时,我知道这是我的情绪,这是我身体的悲鸣,这不是我的真实答案。
你不能每次都做一样的选择,但是期待不同的结果。
在最后一段上班路上,我做出了决定,我需要请假让自己躺几天,让这个坏情绪坏想法的恶循环终结。
我躺了三天,取消了所有的约定,也停止了所有的待办清单。这种社会隔离和缩到壳里的反应,给我很熟悉的感受。在20多岁的时候,我有很多次这样的灰暗时刻。不同的是,之前往往在我崩溃后,我会被迫进入这种自我封闭的壳里。这次,我自己说 等一下生活,我要进壳子里缓一缓。
希望我越来越学会如何和自己相处,如何给自己组建一个可持续的也乐在其中的生活方式。
2025年11月8日