这个月发生了什么？
| 维度 | 内容（事实+具体展开） |
| 那些定义你的习惯&个人生活 （筹划未来） | 这个月想了一些未来的打算，因为大脑过于活跃，导致幻想太远。 如果用回望一生的方式去做决定，局面会清爽很多，但是还是陷在当下的局面下有些踌躇不定，前怕狼后怕虎。 |
| 家庭&亲密关系 | 年末回到了老家，还去乡下见了亲戚（外公、2位叔叔、姑姑） 见亲人感觉就是刷脸，实际上不会说什么具体的话题。 |
| 人际关系 | 弱关系见面：去舟山见到了研究生朋友RUOQI 强关系见面： |
| 事业 | Skills Foundation：在元旦放假期间完成了最底线的小法的复习和过去问练习 Current work: 事务所搬家了，某种程度上我很羡慕找到了自己领域的老板。 公司举办了忘年会，不需要喝酒，非常好。 Exploration：报名了半导体讲座。感觉实在是没有什么链接感，知识产权行业还是算了。 |
| 财富 | 继续利息转存存单， 12月继续践行量入为出的消费观，但是因为年末回国网购了一些。意识到自己的经济状态的脆弱性。 每月仅剩的可自由支配余款，本打算做医美，然后变成烫头发，然后变成买了一件衣服。 |
| 身体健康 | 零食甜品油炸记录：14/31天=45% 体重未测量 头疼 4次，4次严重 厌学1次 burnout day off 1天 起床困难2次 熬夜1次 是不是因为停止了运动，感觉身体有些疲倦，精神也萎靡了一些。不知是年末还是什么原因。 |
| 心理健康&个人成长 | 单独记录坏心情flomo 1 次，手账1次 |
| 放松&爱好&创造力 （享受当下） | 好事是最近看日文书已经不需要自我督促，看书速度跟上了我的大脑消化速度。 然而太久没有集中阅读英文，反而现在看英文材料速度变慢 疯狂动物城 电影 舟山 躺尸俩天和吃当地美食 |
| 让世界更美好&影响力 | / |
| 感到遗憾的事情 | / |
这个月学到了什么？
虚无主义和珍惜当下的双重心理
12月过得非常颠簸，感觉自己的状态高高低低。以为熬过了一个低潮期，结果下周还是出现了低潮期。
我想过了缘由
- 对于考试的不安，导致对复习进度的焦虑
- 正值年末，潜意识进入反思期
- 停止了健身房，刷手机变多，身体循环变差导致精神萎靡
- 世界局势动荡，以及近日中日关系紧张，让我不安
一个显著的现象就是，这个月看了很多政治类视频，甚至是有些成瘾性地去看。什么是真实情况？越看越雾里看花。
如果按照最差情况去看待未来，会爆发战争，会全球经济持续低迷，现在做什么，规划什么好像都没有什么意义。整个人陷入一种虚无主义的状态。
然而，正是因为过去的范式不再适用，没有了稳定的未来预期，反而让人破罐子破摔，不如就去做想做的事情好了。一种珍惜当下，尊重自主性的想法也在浮现。
月亮与六便士
这次去舟山见朋友的时候，她问我还有没有在做艺术行业相关的事情。我说，毕业后我就放弃了进入艺术行业。她的表情看起来很可惜的样子。
的确，我硕士阶段奋力一拼，给自己转了一个专业方向。当时我也以为自己会加入艺术行业或者文化行业。在艺术行业实习得越多，我就越意识到这个行业是泥沙俱下的，不如外表那么潇洒和轻盈，也不是简单的面包与爱情的挣扎。
比之前少接触了很多艺术，但是我还是很感恩硕士阶段的经历，在欧洲各国看展，追着艺博会，追着不同画廊的艺术家新作，写艺术类文章。人生好像有了一个永远可以回去的温柔乡，在那里你的所有感受都可以被承接，被倾诉，被具像化，找到共鸣。在那里，你可以把自己的内心世界，你的生活态度视为珍宝，而且这个行为就像空气一样，被所有人接受和承认。我不需要名牌包包，因为我是一个艺术家，艺术家只需要帆布包就好了。只要五感还在，还能感受世界，还能拿起画笔或者钢笔去表达自己，我的存在便已经完整。
每次看到艺术家工作室，里面空荡荡的，摆着画到一半的画，摆着画具颜料，几件简单、甚至有些杂乱的家具。人可以拥有的这么少，又拥有的这么多。和时尚行业、娱乐行业不同，艺术行业的照片的布景总是极度简洁，white cube式的。因为不需要通过繁复的布景和符号去带领观众进入某个世界观，艺术家本身就代表自己的世界，而且他对自己的小世界极度自信和自满。
这些自得其乐的智慧，都来自那俩年的硕士生活熏陶。
我有时候会安慰自己说，大不了抛下一切，回到家乡，找个糊口的工作，当个艺术家度过余生。但是我也知道，现阶段的自己无法做出这个出世的举动。驱动一个艺术家不得不画的源动力，有时候不是自信和自满，而是痛苦。因为她心中难以填满的自我诘问，她的内心的风暴大到她无法承载，以至于必须画出来。艺术家是极度幸福的，因为他自成宇宙，但是他也是极度痛苦的，因为他的宇宙中的风暴太大，太不规律。
《人生设计课》书中小测试的练习
一份有关工作观的概述可以解决如下问题：为什么工作？工作为了什么？工作意味着什么？工作与个人、他人以及社会有什么关联？好工作或者所谓有价值的工作，是什么？工作和金钱有什么关系？一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？
250字左右，不要超过一页纸。
为了在实践中验证自己的想法，在与世界的碰撞中加深对世界的理解。
工作为了自我实现，为了挑战自我。
工作是自我发展的途径。工作是一个契机，与他人链接和交互。工作是我参与社会大系统的角色卡。
好的工作是推动自己理念的工作，是充分激发自己潜能的工作。
工作带来金钱，但是金钱并不是我工作价值的唯一衡量标准。因为金钱因市场需求的变动而标价变化。我的工作一部分是为我的自我表达而做，为我想要推动实现的社会理想而做。
一个人的经历会让他更容易进入某一行业，也让他潜意识抗拒一些工作岗位。人的成长更多是自我评价，而成就感一半是自我评价，一半是社会评价。工作提供难题，人提供解法。
你的人生观就是在为你确定所谓的“人生最重要的事”。我为什么在这里？生活的意义或者目的是什么？个人和他人之间有什么关系？家庭、国家和周围世界的融合点在哪里？什么是善？什么是恶？是否存在更高级的力量？比如上帝或者其他超自然的事物？如果存在，这将对你的生活产生什么影响？
250字左右，不要超过一页纸。
我为充分体验被赋予的生命机会而站在这里。
生活的意义在于感受，寻找自己的答案，推动自己所相信的理想社会。即便力量微小。
个人与他人是相互影响，相互依存的关系。
君子，修身齐家治国平天下。人的能力有边界，做到哪里算哪里。如果我有更多的能量，我想影响世界更多。如果我没有那么聪慧和碰上了好时代，那么我会梳理好我的小环境。
善是自由，允许多样性，激活社会各界的潜力。恶是强迫适用某一的规则。
不存在更高级的力量，我想神性存在于每个人的身上，只是我们常常因为恐惧和自感匮乏而不去看它。
神性便是存于我心中的best wishes，best wishes to myself, to my friend, to the world
再次阅读你自己的工作观和人生观，就下面的问题记录下你的看法（请尽量回答所有问题）：你关于生活和工作的看法中，是否存在互补的地方？你的这两种看法存在哪些冲突？一方会对另一方有促进作用吗？是如何实现的？
互补：与世界的碰撞和体验，自我实现，推动自己所相信的，
与其说是人生观和工作观有冲突，不如说我的理念和与我现有的生活方式有冲突，我的闲暇生活不太多与他人交往的时机。但大多与他人交往的契机，的确是来自于工作。
如何实现：工作是我生命的重要部分，我会做好每一份交到我手中的工作，但同时我也会持续追寻更有利于实现我理念的工作岗位。
2026年1月3日
娄依伦 